Könyvek

Akciók

Minden könyvvel növekszik a kedvezmény, maximálisan 25%, melyhez 5 db könyv szükséges.

Az alapkedvezménytől eltérő akciós könyvek is beleszámítanak az 5 db eléréséhez szükséges mennyiségbe. A törvényi rendelkezések értelmében a 2024.10.01. után megjelent könyveknél a kedvezmény maximálisan 10% lehet az első egy évben.

21%

+1%

25%

ISBN: 9789632914145

Kiadó: Bioenergetic Kiadó Kft.

Megjelenés: 2018-04-24

Oldalszám: 192

Nyelv: magyar

Kötésmód: kartonált

Kategória

Életmód, egészség, sport

A jógaanatómia kézikönyve

Name: A jógaanatómia kézikönyve
Brand: Sally Parkes
Price: 4732 HUF
Availability: InStock
Author: Sally Parkes

Sally Parkes

0 (0)

A részletes, színes anatómiai illusztrációk, a komoly szakértelemmel megírt szöveg és a praktikus, szemléletes útmutatók ötvözetének köszönhetően ez a kötet egyedülálló segítséget nyújt a jógázók, a gyakorló jógatanárok és mindazok számára, akiket érdekel, hogyan működik a testünk mozgás közben.

Az emberi anatómia áttekintését követően a jóga eredetéről, hagyományairól és szellemi vonatkozásairól olvashatunk, majd a szerző kitér a légzés fiziológiájára, az izomtevékenységre és a jógázás során különösen aktívan működő testrészekre.

A könyv fő része 30 klasszikus jógaászanát elemez részletesen, az optimális pozíció eléréséhez vezető gyakorlatias, lépésről lépésre lebontott mozdulatoktól az izomtevékenységek elemzéséig, mindezt lenyűgöző anatómiai illusztrációkkal kisérve, amelyek tisztán felfedik számunkra, mi játszódik le a testben az egyes ászanák közben.

Látni és megérteni, hogy pontosan mely izmok aktívak az egyes pózokban, nemcsak az anatómiai tudást gyarapítja, hanem segít a jóga minél hatékonyabb gyakorlásában is.

Több mutatása

Várható szállítás: 2–7 munkanap

Kívánságlistára

Kedvezményes
szállítás 10 000 Ft-tól

Több ezer
átvevőpont

Naponta
bővülő kínálat

Akár 25%
kedvezményAkár 25%
kedvezmény

A szerzőről