Mennyiségi kedvezmény
Minden könyvvel növekszik a kedvezmény
Maximálisan 25%, melyhez 5 db könyv szükséges.
Az alapkedvezménytől eltérő akciós könyvek is beleszámítanak az 5 db eléréséhez szükséges mennyiségbe. A törvényi rendelkezések értelmében a 2024.10.01. után megjelent könyveknél a kedvezmény maximálisan 10% lehet az első egy évben.
- 1.21%
- 2.22%
- 3.23%
- 4.24%
- 5.25%
- ISBN
- 9789632914145
- Megjelenés
- 2018-04-24
- Terjedelem
- 192 oldal
- Nyelv
- magyar
- Kötésmód
- kartonált
A szerzőről
(0 értékelés)
A jógaanatómia kézikönyve
Kívánságlistára
Várható szállítás: 2–7 munkanap
Leírás
A részletes, színes anatómiai illusztrációk, a komoly szakértelemmel megírt szöveg és a praktikus, szemléletes útmutatók ötvözetének köszönhetően ez a kötet egyedülálló segítséget nyújt a jógázók, a gyakorló jógatanárok és mindazok számára, akiket érdekel, hogyan működik a testünk mozgás közben.
Az emberi anatómia áttekintését követően a jóga eredetéről, hagyományairól és szellemi vonatkozásairól olvashatunk, majd a szerző kitér a légzés fiziológiájára, az izomtevékenységre és a jógázás során különösen aktívan működő testrészekre.
A könyv fő része 30 klasszikus jógaászanát elemez részletesen, az optimális pozíció eléréséhez vezető gyakorlatias, lépésről lépésre lebontott mozdulatoktól az izomtevékenységek elemzéséig, mindezt lenyűgöző anatómiai illusztrációkkal kisérve, amelyek tisztán felfedik számunkra, mi játszódik le a testben az egyes ászanák közben.
Látni és megérteni, hogy pontosan mely izmok aktívak az egyes pózokban, nemcsak az anatómiai tudást gyarapítja, hanem segít a jóga minél hatékonyabb gyakorlásában is.
Neked válogattuk
-21%
-21%
-21%
Szilágyi Rita
A teljesítmény bűvöletében - MAGYAR KIRÁLYNÉK ÉS NAGYASSZONYOK 20.Akciós ár:
1339 Ft
Borító ár:
Előjegyzem
-21%
-21%