A tudatos álmodó

Vágj neki e harmincnapos utazásnak álmaid tengerén. Szórakoztató és interaktív feladatok segítségével tanulhatod meg, hogyan használhatod álmaidat arra, hogy a lehető legjobb életet éljél. A könyv elején megfogalmazod a célodat, és az álmaidban rejlő erőre támaszkodva dolgozol ennek megvalósításán. Személyes álomvezetőd utasításait követve megtanulhatod, hogyan kell álomnaplót vezetni, fejleszteni az alváshigiéniádat, dekódolni és értelmezni az álmaidat, visszatérni abba a csodálatos álomba, amelyből idő előtt felébredtél… és még sok minden mást! Mindegy, hogy művészként próbálsz több kreativitást csempészni az életedbe, elfoglalt szülőként nyugalmasabb éjjelekre vágysz, diákként a jövődön töröd a fejed, vagy egyszerűen csak szeretnéd jobban megismerni önmagadat – ez a kötet segíteni fog abban, hogy éjszakai álmaidat felhasználd életcéljaid eléréséhez.